Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Episode 66: Dr.Layne Norton-Why Diets Fail
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 220109964 series 1031129
Nội dung được cung cấp bởi Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Dr.Layne Norton completed his PhD in nutritional sciences under Professor Donald Layman at the University of Illnois. As a competitor Layne was a pro bodybuilder who has more recently achieved large success in powerlifting, winning USAPL nationals in 2015 before going onto win a Silver medal at 2015 Worlds in the 93kg class, breaking a squat world record at the time. Layne puts out content and provides coaching via his site BioLayne Links Website: https://www.biolayne.com Ebooks: https://biolaynestore.com/collections... Instagram: @biolayne Twitter: @biolayne YouTube: http://www.youtube.com/biolayne Facebook: http://www.facebook.com/laynenorton In this podcast, Layne and I discuss why diets fail. Some of the things we discuss are: (12:39): Do we have a weight loss problem? (22:27): What is the self-defence system? (35:51): Fat cells theory and obesity improvements. (44:01): What is the 5% of successful dieters doing to keep the weight off? (56:40): What should you do after a successful diet in the transition phase and going forward? (1:05:49): What is the takehome message?
…
continue reading
75 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 220109964 series 1031129
Nội dung được cung cấp bởi Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Myoprat, Juma Iraki, and Markus Haugen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Dr.Layne Norton completed his PhD in nutritional sciences under Professor Donald Layman at the University of Illnois. As a competitor Layne was a pro bodybuilder who has more recently achieved large success in powerlifting, winning USAPL nationals in 2015 before going onto win a Silver medal at 2015 Worlds in the 93kg class, breaking a squat world record at the time. Layne puts out content and provides coaching via his site BioLayne Links Website: https://www.biolayne.com Ebooks: https://biolaynestore.com/collections... Instagram: @biolayne Twitter: @biolayne YouTube: http://www.youtube.com/biolayne Facebook: http://www.facebook.com/laynenorton In this podcast, Layne and I discuss why diets fail. Some of the things we discuss are: (12:39): Do we have a weight loss problem? (22:27): What is the self-defence system? (35:51): Fat cells theory and obesity improvements. (44:01): What is the 5% of successful dieters doing to keep the weight off? (56:40): What should you do after a successful diet in the transition phase and going forward? (1:05:49): What is the takehome message?
…
continue reading
75 tập
Alle episoder
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.