Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nail Your Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nail Your Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

30: Triathlon 101: A Deep Dive Into All Things Triathlon, Pt 2

48:31
 
Chia sẻ
 

Manage episode 284529761 series 2661333
Nội dung được cung cấp bởi Nail Your Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nail Your Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Want to try a tri? Part 2 of this two part episode covers fueling for triathlons and the best tips for each leg of a triathlon.
In this episode, we cover:

  • Our postpartum fitness plans
  • Logistics of triathlon
  • Marita's best tried and true tips and advice, broken down by each sport: swim, bike, run, and transitions
  • How in the world to fuel for triathlons, from sprint to Ironman 140.6
  • The biggest takeaways to make training and race day easier and fun

For full resources and things mentioned in this episode, check out the show notes here.

Stay connected:

  continue reading

76 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 284529761 series 2661333
Nội dung được cung cấp bởi Nail Your Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nail Your Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Want to try a tri? Part 2 of this two part episode covers fueling for triathlons and the best tips for each leg of a triathlon.
In this episode, we cover:

  • Our postpartum fitness plans
  • Logistics of triathlon
  • Marita's best tried and true tips and advice, broken down by each sport: swim, bike, run, and transitions
  • How in the world to fuel for triathlons, from sprint to Ironman 140.6
  • The biggest takeaways to make training and race day easier and fun

For full resources and things mentioned in this episode, check out the show notes here.

Stay connected:

  continue reading

76 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh