Episode 01: Mental Health + Trauma

Nobody Talks About This

Nội dung được cung cấp bởi Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6y ago 2:08:18

MP3•Trang chủ episode

Topics discussed in this episode:

Mental health within the entrepreneurial world
What trauma really is
Busyness and running away from your past/pain
Social media and the endless loop of affirming trauma
Our early acceptance of grief and pain
The danger of compartmentalizing life and business
How we found a therapist
Experiential therapy versus “talk-therapy”
Neural pathways and untangling facts from feelings
How we cope
The spectrum of codependency and addiction
Overachieving and codependency
Discomfort and addiction
Healthy rituals and boundaries
Giving from a place of overflow
Creating sustainability for ourselves, our marriage, and our business
What ‘self-care’ really is and how to practice it

**For the full show notes go to nobodytalksaboutthis.com.**

7 tập