Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
#360: Name It To Change It
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When? This feed was archived on July 13, 2022 09:29 (). Last successful fetch was on June 10, 2022 18:40 ()
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 309373059 series 2302614
If you want to change it, you need to name it! Naming your thoughts is the first step to changing your thoughts—and your life! In this quick hit you’ll learn a simple practice to get to know your mental patterns.
Once you see your patterns and name them, you can then interrupt and redirect your thinking and behavior. Don’t be fooled by the simplicity. This practice works!
Mentions & More:
Try my short series on Mindfulness
304 tập
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When? This feed was archived on July 13, 2022 09:29 (). Last successful fetch was on June 10, 2022 18:40 ()
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 309373059 series 2302614
If you want to change it, you need to name it! Naming your thoughts is the first step to changing your thoughts—and your life! In this quick hit you’ll learn a simple practice to get to know your mental patterns.
Once you see your patterns and name them, you can then interrupt and redirect your thinking and behavior. Don’t be fooled by the simplicity. This practice works!
Mentions & More:
Try my short series on Mindfulness
304 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.