Episode 42: Are your exercise habits healthy?

OnCore Nutrition - Two Peas in a Podcast

Nội dung được cung cấp bởi OnCore Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được OnCore Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 34:23

MP3•Trang chủ episode

Rebecca Gawler

rebecca@reload.physio

Instagram handles: @reloadphysio

Facebook page: https://www.facebook.com/ReloadPhysio

Are you exercising to make you feel good or enhance your health or is it the opposite? Are you feeling compelled to exercise and if you're unable to meet your targets does this cause you concern or guilt?

HAES practitioners (to find personal trainers who promote intuitive movement): https://haesaustraliainc.wildapricot.org/find-a-provider

The Physiotherapy Eating Disorders Professional Network Group https://cpmh.csp.org.uk/content/physiotherapy-eating-disorders

A website Bec has put together to summarise the research/info on dysfunctional exercise, intuitive exercise and physio for eating disorders: https://eating-disorder-physiotherapy7.webnode.com/?fbclid=IwAR0Uz0wrMmvX2tdFnYPueCXagmotGGQwHhVmtC3yJ91RoDnPXziZZ1hqI

Virtual care

https://chroniccare.com.au/

Speak to the team to arrange an appointment with the most appropriate professional.

Platinum Physio

Women’s Health Physio

46 tập

#Science #Fitness #Self-Improvement #OnCore Nutrition #Cancer #Diet #Oncology #Disease Prevention #Preventative Nutrition #Nutrition #Health and Well-Being #Podcasting Education