2698: Create Time to Change Your Life by Leo Babauta of Zen Habits on Simplifying Daily Routines & Habits

Optimal Health Daily - Fitness & Nutrition

Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

7d ago 10:56

MP3•Trang chủ episode

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2698:

Leo Babauta shares how he transformed his life by prioritizing time for meaningful changes. He emphasizes the importance of commitment and offers practical steps, such as cutting unnecessary activities and simplifying daily routines, to create space for a healthier, more fulfilling life.

Read along with the original article(s) here: https://zenhabits.net/time/

Quotes to ponder:

"It has to be that urgent for you. Think of this not as 'improving your life' but saving it."

"Slowly I learned to simplify. I simplified my daily routines, my work, my social life, my possessions, my chores, my wardrobe."

"Respect yourself and your time and the changes you’re trying to make."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2380 tập