Artwork

Nội dung được cung cấp bởi David Greenwood and David A Greenwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Greenwood and David A Greenwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Is self-awareness your secret weapon with adult ADHD?

20:02
 
Chia sẻ
 

Manage episode 418382406 series 1258163
Nội dung được cung cấp bởi David Greenwood and David A Greenwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Greenwood and David A Greenwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You can't improve what you are not aware of and that is absolutely true when it comes to adult ADHD.

Self-awareness can be one of the most powerful ways to thrive with adult ADHD.

Without some self-awareness, we don't know what we need to work on or improve.

How do we go about self-awareness?

Dave talks about some of the basics of becoming more aware of your challenges as well as your successes in this short episode.

You'll find a theme here and it has to do with slowing down and beginning to understand yourself.

**Do you want to work with Dave one-on-one? Go to www.overcomingdistractions.com and book an introductory Zoom chat. Or go directly to Dave’s calendar; https://calendly.com/davidgreenwood1/15min

  continue reading

272 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 418382406 series 1258163
Nội dung được cung cấp bởi David Greenwood and David A Greenwood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Greenwood and David A Greenwood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You can't improve what you are not aware of and that is absolutely true when it comes to adult ADHD.

Self-awareness can be one of the most powerful ways to thrive with adult ADHD.

Without some self-awareness, we don't know what we need to work on or improve.

How do we go about self-awareness?

Dave talks about some of the basics of becoming more aware of your challenges as well as your successes in this short episode.

You'll find a theme here and it has to do with slowing down and beginning to understand yourself.

**Do you want to work with Dave one-on-one? Go to www.overcomingdistractions.com and book an introductory Zoom chat. Or go directly to Dave’s calendar; https://calendly.com/davidgreenwood1/15min

  continue reading

272 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh