EPI 148: Dr. Morgan Nolte - Why Your Insulin Resistance Can Predict Your Future Health. Plus Proven Morning & Evening Routines That Change Your Health & Can Add Years To Your Life

Peak Performance Life Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Peak Performance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Peak Performance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 49:42

MP3•Trang chủ episode

Show notes:

(1:48) How Dr. Nolte got into studying insulin resistance

(5:28) Understanding insulin resistance

(8:51) Things that impact your insulin

(18:33) Mindset and avoiding insulin resistance

(21:03) Creating a personal faith formula

(27:20) Starting an evening routine

(41:04) Overcoming attachments and prioritizing personal growth

(45:12) Where to find Dr. Nolte

(47:53) Outro

Who is Dr. Morgan Nolte?

Dr. Morgan Nolte is the founder of Zivli, LLC. After earning her DPT from the University of Nebraska Medical Center, she completed the Creighton University-Hillcrest Health Systems Geriatric Physical Therapy Residency Program. Outside of work, she loves cheering on the Nebraska Cornhuskers, spending time with her family, reading, exercising, and being active outside.

Connect with Dr. Morgan Nolte:

Website: https://www.zivli.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/morgan-nolte-pt-dpt-6405b3263

YT: https://www.youtube.com/@drmorgannolte

IG: https://www.instagram.com/drmorgannolte/

Links and Resources:

Peak Performance Life

Peak Performance on Facebook

Peak Performance on Instagram

170 tập

#Fitness #Brainhealth #Detox #Fatburning #Guthealth #Inflammation #Intermittentfasting #Keto #Ketosis #Nootropics #Paleo #Peak Performance #Superfoods #Biohacking #Health and Well-Being #Nutrition