))
2 Minute FitBit: "Drink Up: The Science Behind Staying Hydrated"
Manage episode 361392649 series 3290135
Nội dung được cung cấp bởi Jerry Bacall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jerry Bacall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode Jerry discusses the importance of hydration and how to overcome not being thirsty even though you aren't getting your daily requirement of water. Jerry gives a brief lesson on the necessity of hydration and it's impact on your training as well as your everyday life
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
46 tập
Chia sẻ
