))
2 Minute FitBit: Right Exercise for Training Level
Manage episode 374305208 series 3290135
Nội dung được cung cấp bởi Jerry Bacall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jerry Bacall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Jerry discusses the principle of matching exercises to training levels. Far too often, beginners or novices in the resistance training world are doing exercises they see in a book or online that are being performed by people more advanced than they are. Not realizing that they're not ready to perform such exercises, they use them to little or no benefit. This episode expresses the importance of matching exercises to training levels.
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
46 tập
Chia sẻ
