))
2 Minute FitBit: Summertime Health and Fitness
Manage episode 425933326 series 3290135
Nội dung được cung cấp bởi Jerry Bacall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jerry Bacall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Jerry shifts gears and delves into the joys and hazards of summertime. Getting your bathing suit body back. Summer is a great time to get in shape as you tend to be more active due to the nice weather. It's also a great time to start or advance your fitness program. Jerry briefly discusses fitness, diet, and protection from the elements
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
46 tập
Chia sẻ
