))
176. Sélectionner les bonnes charges dans ton entrainement
Manage episode 438931196 series 2972654
Nội dung được cung cấp bởi Alexandre Gagnon Bouchard. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alexandre Gagnon Bouchard hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Cette semaine sur le podcast, je parle de faire la bonne sélection des charges à l'entrainement.
Écris-nous via Instagram si tu veux le visuel pour t'aider dans tes prochains workouts.
Tous nos liens sont ici 👇
https://linktr.ee/centreagb
Merci pour ton écoute 👊
186 tập
Chia sẻ
