Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson
Manage episode 403697897 series 1216360
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra.
Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och för att man ska kunna prestera. Josefine hade en period då kroppen sa ifrån, vilket lärde henne ännu mer om hur man ska tänka och ta hand om sig för att prestera och må bra.
Idag arbetar hon som hälsoutvecklare och driver företaget Happy performance. Hon betonar vikten av att medarbetare och ledare mår bra samt känner arbetsglädje på arbetsplatsen, vilket ökar trivseln och produktiviteten. Det leder till ökad meningsfullhet, bättre prestation och framförallt minskad sjukfrånvaro.
Detta var ett intressant samtal där Josefine delade med sig av sina många erfarenheter när det gäller prestation.
Kontakta Josefine Jönsson: https://happyperformance.se
Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com.
Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE.
Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Tack för att du lyssnar.
Sprid gärna podden! Lämna en recension på appen du lyssnar ifrån.
Gärna 5 stjärnor :)"
Kram Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
Manage episode 403697897 series 1216360
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra.
Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och för att man ska kunna prestera. Josefine hade en period då kroppen sa ifrån, vilket lärde henne ännu mer om hur man ska tänka och ta hand om sig för att prestera och må bra.
Idag arbetar hon som hälsoutvecklare och driver företaget Happy performance. Hon betonar vikten av att medarbetare och ledare mår bra samt känner arbetsglädje på arbetsplatsen, vilket ökar trivseln och produktiviteten. Det leder till ökad meningsfullhet, bättre prestation och framförallt minskad sjukfrånvaro.
Detta var ett intressant samtal där Josefine delade med sig av sina många erfarenheter när det gäller prestation.
Kontakta Josefine Jönsson: https://happyperformance.se
Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com.
Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE.
Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Tack för att du lyssnar.
Sprid gärna podden! Lämna en recension på appen du lyssnar ifrån.
Gärna 5 stjärnor :)"
Kram Caroline
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 tập
Wszystkie odcinki
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.