))
EP10 - When you just don't feel like it
Manage episode 338100147 series 3358095
Nội dung được cung cấp bởi Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
No matter how motivated you are at the beginning of a transformation journey, there are going to be days where you just don't feel like it. Whatever the "it" is; workout, meal prep; etc. Some days you just don't feel like it. Whenever I have those days where I just don't feel like getting up in the morning to work out, there are a few things I do to help get me going.
Follow me on Facebook at Kester Health or on Instagram at kester_health
If you are interested in Transformational Nutrition Coaching, please visit my website, kesterhealth.com, and sign up for a free discovery call
53 tập
Chia sẻ
