RHR: Finding Joy and Peace in the Midst of Challenging Circumstances, with Dr. Greg Hammer

Revolution Health Radio

Nội dung được cung cấp bởi Chris Kresser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Kresser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 58:25

MP3•Trang chủ episode

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on November 01, 2024 06:48 (11d ago). Last successful fetch was on November 05, 2024 08:40 (7d ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In this episode of Revolution Health Radio, Chris Kresser welcomes Dr. Greg Hammer, author of Gain Without Pain: The Happiness Handbook for Healthcare Professionals. They explore strategies for finding joy and peace amidst challenging circumstances and discuss the GAIN practice - an acronym for Gratitude, Acceptance, Intention, and Non-judgment. Dr. Hammer shares his insights on overcoming divisive thinking, building resilience, and cultivating mindfulness in our increasingly stressful and polarized world. This conversation offers practical tools for navigating uncertainty and maintaining well-being in turbulent times.

The post RHR: Finding Joy and Peace in the Midst of Challenging Circumstances, with Dr. Greg Hammer appeared first on Chris Kresser.

243 tập

#Alternative Health #Chris Kresser #Health and Well-Being #I Talk #Fitness