))
245. ¿Atada al picoteo?
Manage episode 397057624 series 2794813
Nội dung được cung cấp bởi Pati Haaz and Monica Sosa. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pati Haaz and Monica Sosa hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Si te identificas con esto de sentirte atada a picar y picar comida, comer sin hambre, comer porque estás nerviosa o porque hace frío o por alguna razón diferente a verdadera hambre.
Hoy te comparto un lindo cuento de Jorge Bucay llamado "El Elefante Encadenado" y te invito a usarlo como analogía para hacer una reflexión de qué es lo que te puede tener a ti "encadenada", "atada"
¿Cuáles son esas "estacas"? Esas ideas que de pequeña te dejaron huella y ahora ni consideras que podría ser muy fácil soltarte.
Te invito también a considerar seguir el ABC de Puedes Hacerlo
Abrazo mi imperfección
Bienvenida Incomodida
Confío en mi, no me rindo
Y a unirte a nuestro grupo de coaching Puedes Hacerlo Espectacular, donde juntas identificaremos esas "estacas"
Puedes Hacerlo
Con cariño,
Tu coach,
Mónica Sosa
286 tập
Chia sẻ
