))
246. Cómo eliminar las negociaciones que estancan
Manage episode 398362937 series 2794813
Nội dung được cung cấp bởi Pati Haaz and Monica Sosa. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pati Haaz and Monica Sosa hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Si te sientes estancada en el camino hacia el logro de tu peso ideal, es muy probable que estés haciendo algunas "negociaciones"
¿Qué es una negociación?
Ejemplo,
Es lunes, decido ponerme las pilas y comer super healthy solo eso que me hace bien. Empiezo con toda la motivación, y en eso me escribe mi comadre y me invita a comer unas empanaditas. La idea suena buenísima y empiezo esa negociación conmigo misma, algo así como ... ok, hoy si me como mis empanadas y mañana mismo ahora si ya empiezo. O me como las empanaditas y el resto del día no como nada!
Si reconoces esto como tu caso, FELICIDADES, es un muy buen paso tenerlo claro.
Si te sientes molesta, incómoda, siéntelo, reconócelo y después déjalo pasar
Voy a repetir este acrónimo que compartí anteriormente en el Podcast 216. Chao Azúcar
Clarifico mi deseo Honro mi deseo Anticipo mis obstáculos Orgullosa celebro cada Victoria y sigo
Escucha el podcast completo para más detalles, ejemplos y como aplicar este CHAO.
Deja a un lado esas negociaciones que estancan y logra eso que tanto deseas.
Y si quieres hacerlo con la guía y acompañamiento del coaching, visita esta página y descubre como Puedes Hacerlo 👉🏼 Tu peso ideal en paz y definitivamente
Vive Espectacular,
Tu coach,
Mónica Sosa
267 tập
Chia sẻ
