))
Episode 70: How to Structure an Effective Workout
Manage episode 398319050 series 3329880
Nội dung được cung cấp bởi 2 Guys on Fitness. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 2 Guys on Fitness hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Want to know how to structure a workout so it efficiently delivers your goals? Then you have come to the right place because this is exactly what our in-house PT Julien Bertherat delivers in this episode.Check out our site for more information on this and other episodes and Julien's site for more fitness advice (https://bit.ly/3H1gp1H).There is also an accompanying video that goes with this episode, in which Julien takes you through step-by-step what is involved in planning a great all-round workout.Plus, listener questions also get answered during this episode.
…
continue reading
74 tập
Chia sẻ
