))
493. Improving Fascia Function For Optimal Health with Elisha Celeste
Manage episode 441397812 series 3379497
Nội dung được cung cấp bởi Weston A. Price Foundation and Weston A. Price Foundation w/ Hilda Labrada Gore. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Weston A. Price Foundation and Weston A. Price Foundation w/ Hilda Labrada Gore hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Fascia is a kind of "sensing organ" (connective tissue) that extends from the top of your head to the tip of your toes. How can we work with it, improve its suppleness, and benefit from its healing capabilities? Today, Elisha Celeste of the School for Living Science and the Human Freedom Project podcast, helps us wrap our minds around this mysterious, all-encompassing tissue.
Elisha goes over the kinetic energies in nature and how they relate to how our bodies function, and consequently how our fascia acts and reacts to our environment. She offers tips for optimizing fascial health (like the importance of hydration for the fascia to work properly) while also reminding us that there is not one simple technique for healing that works for everybody. Elisha also busts common misconceptions around fascia and even fascial release.
Visit Elisha's website for more information: elishaceleste.com
Register for the Wise Traditions conference in Orlando at wisetraditions.org
Check out our sponsors Optimal Carnivore and Paleo Valley
498 tập
Chia sẻ
