))
Episode 94: Stressed in the US with Dr. Meg Van Deusen
Manage episode 341537771 series 3396420
Nội dung được cung cấp bởi Megan Gipson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Megan Gipson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Dr. Meg Van Deusen is a psychologist practicing in Seattle, Washington and author of the book, Stressed in the U.S. 12 Tools to Tackle Anxiety, Loneliness, Tech-Addiction and More.
We talk about the increase in stress and anxiety during these pandemic days, and how the prevalence of technology in our lives can add to our stress levels. We also talk about mindful use of technology, and how attachment theory (how we connect and feel grounded by our relationships with others) can be impacted by our technology use.
I know this conversation was eye opening for me, literally, and motivated me to consider ways to have more eye contact with my family and friends. Learn more about Dr. Meg and her work at
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
113 tập
Chia sẻ
