))
#71: How To Create Good Habits & Destroy Unsupportive Behaviours
Manage episode 407233959 series 3559049
Nội dung được cung cấp bởi Sean Flannery. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sean Flannery hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In todays show,
I talked around the habit loop and what it takes to create a good habit using a framework by speaker and author James Clear.
I also shared some personal examples of habits I have created and dropped this year. Hopefully by sharing them you can learn from my mistakes and make better decisions going forward.
As always thank you for listening.
Make sure to give the show a share on socials or with your friends too as it goes a long way to help reach more people.
You can find me on instragram @seanflannerypt or contact me through my website www.seanflannerypt.com if you have any questions from todays show or want to apply for my coaching program.
82 tập
Chia sẻ
