))
#79: Liam Cox- What Makes One Want To Run 2,500Kms around Ireland, Fuelling For Performance & Overcoming Adversity
Manage episode 407233951 series 3559049
Nội dung được cung cấp bởi Sean Flannery. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sean Flannery hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In todays show, I sat down with Runner Liam Cox.
-We chatted about Liams run around Ireland for charity north west stop.
-How to apply the correct nutrition, recovery and training protocols to get the most from your running from liams experience.
-Overcoming the monotony and balancing work/life when it comes to goal setting.
-Gold medal syndrome, overcoing the negative stories we tell ourselves and advantages of going all in for a period of time.
-Liams life lesson to date and much more.
Hope you enjoy it as much as I did and as always thank you for listening.
Make sure to Rate/subscribe, give the show a share on socials or with your friends too as it goes a long way to help reach more people.
You can find me on instragram @seanflannerypt or contact me through my website www.seanflannerypt.com if you have any questions from todays show or want to apply for coaching.
81 tập
Chia sẻ
