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7 raisons de se mettre au spinning - Bien-être du corps et de l'esprit
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ALLEZ, ON Y VA!
Wow, cette énergie de folie qu'on retrouve lorsqu'on sort d'un cours de spinning.
Tu vois de quoi je parle? Non? Est-ce que tu as déjà essayé le spinning?
Tu sais, ces cours de vélo stationnaire, dans une salle à l'ambiance discothèque, avec une musique qui te donne envie de gravir le Mont-Everest et un coach tout aussi motivant!
Toujours pas? Pas de panique, dans cet épisode, tu découvriras:
- 7 bienfaits, aussi bien physiques de mentaux, qu'apporte le spinning
- Mes conseils pour se lancer dans l'aventure sereinement.
- Mon expérience personnelle à Los Angeles, avec des cours de spinning de folie!
Parce que le spinning, c'est le sport bien-être et complet que je te conseille vivement d'ajouter à ta routine. L'essayer c'est l'adopter ;)
Bonne écoute !
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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
Transformons notre vie, un épisode à la fois!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chương
1. Main (00:00:00)
58 tập
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