Un accouchement de rêve, si c'est possible, et mes 7 conseils pour s’y préparer - Bien-être au quotidien

Simplywell - Le bien-être, simplement.

"J'AI PEUR !" Comme je te comprends...
Accoucher ce n'est pas une journée en cure thermale avec le dernier Colleen Hoover entre les mains, un bon Matcha latte avoine et miel et une douce musique jazz en fond.
On ne va pas se mentir, c'est l'inconnu, ça fait peur et ce sera probablement douloureux, alors l'appréhension est tout à fait normale. C'est d'ailleurs ce que j'ai ressenti avant mon propre accouchement!
--> De la peur.
--> Des doutes.
--> Une grande hésitation.
--> Et un TAS de questions.
Ce qui à mené à beaucoup de préparation, et à apprendre à lâcher prise. Accepter qu'on a pas le contrôle sur tout, d'autant plus pour un événement aussi important, est souvent difficile. Pourtant il a fallu passer par là.
Cet épisode est donc fait pour te rassurer et t'aider à te préparer pour ton propre accouchement.
Fait en 2 parties:

1. Mon récit d'accouchement est d'abord là pour te partager mon experience avec l'exemple de comment peut se passer un accouchement afin de te rassurer.
2. En seconde partie, je te donne mes 7 conseils de base pour approcher l'accouchement plus sereinement, te permettant d'être préparée au mieux.

A toutes les mamans et futures mamans, vous êtes fortes et incroyables, des Wonder Woman.
Bonne écoute !
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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
Transformons notre vie, un épisode à la fois!

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