Myter om Sömn - Professor John Axelsson

Sjuka Fakta

Nội dung được cung cấp bởi Simon Körösi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Simon Körösi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4y ago 1:12:53

MP3•Trang chủ episode

Kan man ta igen förlorad sömn? Hur vet man ens om man lider av sömnbrist? Fungerar night-mode på mobilen? Hur bör man fördela sömn och plugg natten innan tenta? Och hur bygger man det perfekta sovrummet?Professor John Axelsson tar oss in i sovrummet och in i drömmarnas värld, för att försöka förklara för oss hur sömnen är uppbyggd för människan som varelse, hur vår omgivning över tid har påverkat den och hur vi kan ta kontroll över den.Ordlista:EEG - En metod för att registrera spontan elektrisk aktivitet i hjärnanREM-sömn - De perioder under sömnen där man oftast drömmer. Det är den lättaste perioden i sömncykeln och det är under detta sömnstadium som ögonen rör sig väldigt snabbt (RapidEyeMovement). Synaps - Den plats där en nervcell kontaktar en annan cell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40 tập

#Utbildning #Myter #Föreställningar #Kropp #Hälsa #Vaccin #Träning #Graviditet #Preventivmedel #Kaffe #Alkohol #Emma Frans #Stress #Bantning #Bauer Media #Medicin #Somna