79. ERIC STRANGIS: HOW TO LIFT WEIGHTS WITHOUT GETTING BULKY... SLAY podcast

Artwork

Fitness Louise Hazel

Nội dung được cung cấp bởi SLAY. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SLAY hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

SLAY « »
79. ERIC STRANGIS: HOW TO LIFT WEIGHTS WITHOUT GETTING BULKY...

2M ago 49:48

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi SLAY. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SLAY hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we'll explore the science behind resistance training, what leads to muscular hypertrophy (muscle growth), and how to structure your workouts to gain strength and tone without packing on excessive muscle. Whether you're new to weightlifting or looking to refine your approach, this episode will provide you with the knowledge and strategies you need to achieve your fitness goals without the fear of becoming "too bulky."

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/slayathletic/support

… continue reading

89 tập

#Fitness #Louise Hazel

Artwork

79. ERIC STRANGIS: HOW TO LIFT WEIGHTS WITHOUT GETTING BULKY...

published 2M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi SLAY. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SLAY hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we'll explore the science behind resistance training, what leads to muscular hypertrophy (muscle growth), and how to structure your workouts to gain strength and tone without packing on excessive muscle. Whether you're new to weightlifting or looking to refine your approach, this episode will provide you with the knowledge and strategies you need to achieve your fitness goals without the fear of becoming "too bulky."

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/slayathletic/support

… continue reading

89 tập

#Fitness #Louise Hazel

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề