Osobowość anankastyczna, a może perfekcjonizm? – SOMÉNTIQ PODCAST

SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching

W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat osobowości anankastycznej – złożonego typu osobowości, który łączy w sobie dążenie do perfekcji, potrzebę kontroli i niezwykłą dbałość o szczegóły. Dowiesz się, jakie cechy charakteryzują osoby anankastyczne, jakie mechanizmy psychologiczne leżą u podstaw ich zachowań oraz jakie wyzwania mogą wynikać z posiadania takiej osobowości.

Podczas odcinka poruszamy również kwestię wpływu genetyki, wychowania oraz doświadczeń życiowych na rozwój osobowości anankastycznej. Omawiamy skuteczne metody radzenia sobie z jej negatywnymi aspektami, w tym rolę psychoterapii, technik relaksacyjnych oraz farmakoterapii.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie lub kogoś z Twojego otoczenia, ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj, jak dążenie do perfekcji może stać się zarówno błogosławieństwem, jak i wyzwaniem, oraz dowiedz się, jak osiągnąć większą harmonię i satysfakcję w życiu.