Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Taz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Taz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Healthy Boundaries for the Holidays with Holistic Health Practitioner & Transformational Coach Hilary Russo

43:55
 
Chia sẻ
 

Manage episode 384971577 series 1757223
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Taz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Taz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Taz sits with Hilary Russo, a trauma-informed holistic practitioner, to talk about overcoming trauma and managing stress during the holiday season. Hilary offers insights into various holistic techniques for dealing with trauma, along with practical advice on handling holiday stress and establishing healthy emotional boundaries. Tune in to get valuable resources for navigating life's challenges with resilience and positivity.

Today on Super Woman Wellness:

  • Holistic healing methods for trauma recovery
  • Understanding and addressing secondary trauma
  • Havening techniques to rewire one's brain and improve emotional health
  • Strategies for managing holiday stress
  • The importance of personal awareness and growth in overcoming trauma

This show is supported by:

  • Purity Woods | Get 17% off sitewide and use the code DRTAZ for an extra 10% discount on your first purchase at puritywoods.com/DRTAZ.

Follow Hilary Russo:

Follow Dr Taz:

This show is produced by Soulfire Productions

  continue reading

289 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 384971577 series 1757223
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Taz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Taz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Taz sits with Hilary Russo, a trauma-informed holistic practitioner, to talk about overcoming trauma and managing stress during the holiday season. Hilary offers insights into various holistic techniques for dealing with trauma, along with practical advice on handling holiday stress and establishing healthy emotional boundaries. Tune in to get valuable resources for navigating life's challenges with resilience and positivity.

Today on Super Woman Wellness:

  • Holistic healing methods for trauma recovery
  • Understanding and addressing secondary trauma
  • Havening techniques to rewire one's brain and improve emotional health
  • Strategies for managing holiday stress
  • The importance of personal awareness and growth in overcoming trauma

This show is supported by:

  • Purity Woods | Get 17% off sitewide and use the code DRTAZ for an extra 10% discount on your first purchase at puritywoods.com/DRTAZ.

Follow Hilary Russo:

Follow Dr Taz:

This show is produced by Soulfire Productions

  continue reading

289 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh