#21 - Teaching Mindfulness of Breath

11:23
 
Chia sẻ
 

Manage episode 343937817 series 3286644
Thông tin tác giả Shamash Alidina được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Why is it not a good idea to start with mindfulness of breath for many people? What should you do if people feel anxious when feeling their breath?

shamashalidina.com

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/teachmindfulness/message

45 tập