))
Episode 67: How Training in the Heat Can Affect Your Performance
Manage episode 345372648 series 2906878
Nội dung được cung cấp bởi Jordan Sullivan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan Sullivan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Loz and I are talking about heat's impact on our training performance.
We discuss why our body sweats, why fluid in the blood is essential, how overheating and dehydration are linked, the stress on the body that comes from overheating, and practical tips to prevent this when training.
Want to eat like the best grapplers in the world? Our Performance Nutrition for BJJ course is available now and you can get it 40% off by using the link below!
https://performancehub.thefightdietitian.com/offers/FTdFBbyL/checkout
Interested in working with TFD? Find us at http://www.thefightdietitian.com/
Follow them on social media on
Instagram https://www.instagram.com/thefightdietitian
Facebook https://www.facebook.com/thefightdietitian
Twitter https://twitter.com/fightdietitian
TikTok https://www.tiktok.com/@jordansullivandietitian
95 tập
Chia sẻ
