))
Episode 88: Live Q&A with the TFD Dietitians
Manage episode 363948294 series 2906878
Nội dung được cung cấp bởi Jordan Sullivan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan Sullivan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Jordi, Jack, and Ryan answer the most popular questions from our weekend Q&A. They cover; why weight loss is so confusing and more complicated than just calories in and calories out, how to make weight for same-day weigh-ins, why fighters feel the need to binge eat after competition, and much more.
If you want to improve your Nutrition but not break the bank then our new step-by-step Nutrition Meal Guide is for you. It takes you through how to calculate your calories, how to work out your macros, and how to organize your eating to optimize your performance. To get it today head to the link https://www.tfdperformancehub.com/meal-plan-guide-for-combat-sports
95 tập
Chia sẻ
