))
Wired for Stress: How Technology & Social Media Impact Our Nervous System
Manage episode 419360409 series 3039967
Nội dung được cung cấp bởi Ali Damron, L.Ac. and Ali Damron. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ali Damron, L.Ac. and Ali Damron hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we delve into the intricate relationship between technology, social media, and our nervous system. From constant stimulation to comparison culture, we explore how our digital habits can disrupt the delicate balance of our nervous system, leading to increased stress, anxiety, and decreased well-being.
Join me as I uncover the effects of information overload, cyberbullying, and sedentary lifestyles on our mental health, and discover practical strategies for maintaining a healthy digital balance in an increasingly connected world.
What Hormone is Imbalanced? Quiz!
Fullscript (Get 10% off all supplements)
"How To Balance Your Hormones For Better Sleep, Mood, Periods and Energy" Free, On Demand Training
400 tập
Chia sẻ
