Avoiding Holiday Eating Guilt

16:28
 
Chia sẻ
 

Manage episode 347850342 series 3347004
Thông tin tác giả Oscar Camejo được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Instead of putting yourself on such a restrictive diet around the holidays, consider options that will allow you to ease into a healthy eating regimen. This will increase your chances of sticking with your commitment to healthy eating and achieving guilt-free success.
If you’re concerned about potentially falling off during this holiday season, in this episode, I share few practical tips to help you stay on track while still enjoying the traditional foods you’ve come to love.
Resources Mentioned:

_____________________
Connect With Me
To submit a question or join my mailing list, use the information below to connect with me.

_____________________

©2022 Oscar Camejo - The Beating Diabetes Lifestyle

48 tập