))
263. 7+ Hours Of Sleep: Crucial For Me
Manage episode 427999042 series 3544242
Nội dung được cung cấp bởi Bryson Sessions. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bryson Sessions hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
- 7+ Hours Of Sleep: Crucial For Me
♠️🟢 6:21pm, Monday, July 8th, 2024, Floor, UT
I’ve detected a very common behavior in myself that is the result of poor sleep and/or bad sleep quality. It seems like when I sleep like trash, I am a wreck the next day as far as mentality goes. I think it’s due to everything I’ve got going on that demands so much from me. Either way, I HAVE to get 7+ hours of sleep per night, no matter what.
Instagram - www.instagram.com/brquse
Notable Episodes: 💎
- 100. Feels Good Man
- 157. Every Detail About Me
- 183. 1/40th of the Way There
- 209. Brain Dump
- 229b. Time To Leave My Comfort Zone… Again…
- 237b. What It’ll Take to Make $63K a Month
- 242. I’m Going On a 16-Week Cut + Aggressively Believing In Myself
- 248. I Made $6,061 Doing This Before… But Wasn’t “Trying”
Show Tags: 🏷️
💎 = Valuable Show to Look Back on in 5-20 Years
🔵 = Thought Process, Ideas, Decision Making
🟢 = Self Realization, Observations, & Learning
🔴 = Relating to Business
🟣 = Emotional / Sad / Angry / Frustration
🥴 = Embarrassing Myself
♠️ = 75 Hard/Live Hard
334 tập
Chia sẻ
