Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

5-Minute Friday: The Truth Behind Mindful Eating

3:09
 
Chia sẻ
 

Manage episode 451487859 series 1267568
Nội dung được cung cấp bởi The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Eating on the go has become a habit for many but needs to be broken. Plan your meals ahead and when you sit to eat, don’t do so at your desk or while distracted. It’s time to be present and let the food fuel you.
  continue reading

164 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 451487859 series 1267568
Nội dung được cung cấp bởi The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Eating on the go has become a habit for many but needs to be broken. Plan your meals ahead and when you sit to eat, don’t do so at your desk or while distracted. It’s time to be present and let the food fuel you.
  continue reading

164 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe