Ep. 11: FAQ | Fitness Vol. 1 The Boss Digest podcast

Artwork

Fitness Echo Taylor Boss Digest

Nội dung được cung cấp bởi The Boss Digest and Echo Taylor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Boss Digest and Echo Taylor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Boss Digest « »
Ep. 11: FAQ | Fitness Vol. 1

5+ y ago 24:48

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi The Boss Digest and Echo Taylor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Boss Digest and Echo Taylor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In Episode 11 - Frequently Asked Questions: Fitness Vol. 1 I discuss five of the most common questions I get asked all the time from clients, friends, and family. These are some of the most convoluted and confusing topics in the world of exercise or fitness... and frankly, the answers aren't too confusing at all. The 5 I go over this time are: - WILL I HIT A PLATEAU IF I DO THE SAME WORKOUTS ALL THE TIME? - WEIGHTLIFTING OR CARDIO FIRST? - HOW MANY DAYS A WEEK SHOULD I WORKOUT? - HOW DO I CHOOSE THE AMOUNT OF WEIGHT I'M LIFTING? - HOW SORE SHOULD I BE? I'll give you clear cut answers, with added detail, and my own personal opinions (of course). Never hesitate to message me with your nutrition and fitness questions to make the next volume! xx, Echo BossDigest.com ShopBossDigest.com <-- for my new eBook "Eat like you give a sh*t" and other favorites of mine! IG: echo.appleby

… continue reading

8 tập

#Fitness #Echo Taylor #Boss Digest

Artwork

Ep. 11: FAQ | Fitness Vol. 1

The Boss Digest

published 5+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi The Boss Digest and Echo Taylor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Boss Digest and Echo Taylor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In Episode 11 - Frequently Asked Questions: Fitness Vol. 1 I discuss five of the most common questions I get asked all the time from clients, friends, and family. These are some of the most convoluted and confusing topics in the world of exercise or fitness... and frankly, the answers aren't too confusing at all. The 5 I go over this time are: - WILL I HIT A PLATEAU IF I DO THE SAME WORKOUTS ALL THE TIME? - WEIGHTLIFTING OR CARDIO FIRST? - HOW MANY DAYS A WEEK SHOULD I WORKOUT? - HOW DO I CHOOSE THE AMOUNT OF WEIGHT I'M LIFTING? - HOW SORE SHOULD I BE? I'll give you clear cut answers, with added detail, and my own personal opinions (of course). Never hesitate to message me with your nutrition and fitness questions to make the next volume! xx, Echo BossDigest.com ShopBossDigest.com <-- for my new eBook "Eat like you give a sh*t" and other favorites of mine! IG: echo.appleby

… continue reading

8 tập

#Fitness #Echo Taylor #Boss Digest

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề