))
108: How to Have Fun While Losing Weight
Manage episode 415416105 series 3557704
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Priyanka Venugopal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Priyanka Venugopal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today I’m diving into the often tumultuous relationship many of us have with weight loss. I unpack why so many of us dread the journey to our dream bodies and give you actionable strategies to inject joy back into the process. Drawing from personal experience and my work as a life and weight loss coach, I’m addressing common pitfalls and misconceptions surrounding weight loss, empowering you to shift your mindset and approach the journey with enthusiasm. From redefining success to embracing hobbies and prioritizing self-care, this episode offers a roadmap to make weight loss not just achievable, but enjoyable.
Resources:
Get full show notes and more information here: https://www.theunstoppablemombrain.com/108
If this podcast resonates with you, get my Free 5 Minutes Per Day Weight Loss Mini-Course over at: https://www.theunstoppablemombrain.com/email
152 tập
Chia sẻ
