))
Fat loss MISTAKE #10 - NOT tracking your FOOD INTAKE
Manage episode 407378634 series 3561248
Nội dung được cung cấp bởi Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In todays episode we will go over fat loss mistake #10 - Not tracking your food intake. We will dive into why tracking is important, why intuitive eating may not be working, and how to track your food intake for accurate results. Enjoy
Join my free community of women wanting to become strong and sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Join my 1:1 coaching waitlist https://docs.google.com/forms/d/1KIIra12fmiHQXywtZO63KAv74LHA8pMrTGMaWDqr0OI/edit
68 tập
Chia sẻ
