))
The Anxiety Habit: Health Anxiety - what it is, why it's a thing and what you can do about it!
Manage episode 305524186 series 2999227
Nội dung được cung cấp bởi Dawn Quest. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dawn Quest hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I talk all about health anxiety - what is it, why it's even a thing and the 3 things you should stop doing right now if you struggle with anxious thoughts about your health. I'll be sharing my own personal story of breaking free from health anxiety - and some positive practical tips I share with my clients to help them make health anxiety a thing of the past.
Please note: the tools and techniques discussed in this episode are not intended as a substitute for professional medical advice. If you have any concerns about your health please consult your medical practitioner. This episode also includes discussion about health issues that some may find triggering.
Get full access to Dawn Quest at dawnquest.substack.com/subscribe
16 tập
Chia sẻ
