Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
ESP 346 - Common Mistakes Endurance Athletes Make Pt3
Manage episode 404028485 series 2394908
On todays episode of the Endurance Specific Podcast. Charlotte and I continue our Common Mistakes Endurance Athletes make series.
Part 3 covers hydration and fuelling, overtraining, inadequate recovery, strength training and being bothered.
We have stories and offer up some solutions, tools and pathways to help you get better.
Enjoy.
Follow along:
Instagram: @endurancespecific
Website: @endurancespecific.com
341 tập
Manage episode 404028485 series 2394908
On todays episode of the Endurance Specific Podcast. Charlotte and I continue our Common Mistakes Endurance Athletes make series.
Part 3 covers hydration and fuelling, overtraining, inadequate recovery, strength training and being bothered.
We have stories and offer up some solutions, tools and pathways to help you get better.
Enjoy.
Follow along:
Instagram: @endurancespecific
Website: @endurancespecific.com
341 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.