))
Ep. 7: Principles of Health & Fitness
Manage episode 298409737 series 2936245
Nội dung được cung cấp bởi FITTR. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FITTR hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
You’ve decided you want to transform and get fit. But where do you start your journey? And how do you stay the course?In this episode, JC explains some of the key principles that have played a key role in his own transformation and helped thousands others lose fat and get fitter.
…
continue reading
10 tập
Chia sẻ
