))
Understanding Gut Dysbiosis and the 5R Gut Healing Protocol
Manage episode 345404362 series 3393796
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we discuss gut dysbiosis, functions of gut microbiota, dysbiosis-associated conditions, factors contributing to dysbiosis, a focus on diet and the impact on the gut microbiome (low-fiber, high fat; Mediterranean diet and plant-based foods), benefits of probiotics and prebiotics with food sources, and then digging into the 5R gut healing protocol: Remove - Replace - Reinoculate - Repair - Rebalance.
Full episode information
Coming soon to link above (FREE nutrition downloads)
Email: hello@thegutvibespodcast.com
website: https://www.le-nutrition.com
Instagram: theGUTVibespodcast
5 tập
Chia sẻ
