))
35: Ready, Set, Mom: Training for Races After Baby
Manage episode 429178321 series 3052216
Nội dung được cung cấp bởi Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join your Gym Rats Arielle and Haley as they discuss training for events! Performance training looks different for each activity but the over sentiment is the same.These Gym Rats discuss the importance of setting up a strong foundation before diving into traditional race performance training, executing slowly after baby, and the importance of your family being involved in seeing you work towards and acheive a fitness goal. The memories are the best part!
Find your Gym Rats on Socials:
Arielle Bloom
Insta: @arielle_bloom
Haley Heaton
Insta: @balanced.living.co
100 tập
Chia sẻ
