#176: My Favorite Training Split, Why Deadlifts Are Overrated, How Often You Should Train Abs, And Your Questions Answered
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 430685386 series 2573933
Nội dung được cung cấp bởi Chris Tutela. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Tutela hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On today's Q and A episode I dive into a variety of topics including:
- My favorite training split and why I hate full body workouts
- My take on deadlifts and why they're overrated for most people
- How often I eat and how much protein I consume
- How frequently you should train your abs
- Will protein powder make you fat?!
And more!
Enjoy the show.
100 tập