Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Tutela. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Tutela hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#176: My Favorite Training Split, Why Deadlifts Are Overrated, How Often You Should Train Abs, And Your Questions Answered

25:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 430685386 series 2573933
Nội dung được cung cấp bởi Chris Tutela. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Tutela hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On today's Q and A episode I dive into a variety of topics including:

  • My favorite training split and why I hate full body workouts
  • My take on deadlifts and why they're overrated for most people
  • How often I eat and how much protein I consume
  • How frequently you should train your abs
  • Will protein powder make you fat?!

And more!

Enjoy the show.

  continue reading

100 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 430685386 series 2573933
Nội dung được cung cấp bởi Chris Tutela. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Tutela hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On today's Q and A episode I dive into a variety of topics including:

  • My favorite training split and why I hate full body workouts
  • My take on deadlifts and why they're overrated for most people
  • How often I eat and how much protein I consume
  • How frequently you should train your abs
  • Will protein powder make you fat?!

And more!

Enjoy the show.

  continue reading

100 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh