))
Episode 217: Avoid These 8 Mistakes That Can Sabotage Your Fitness and Health Goals
Manage episode 434312714 series 3483928
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Cooke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Cooke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Why did you end up back at square one? You were so motivated at the start—what happened? Why are you here again?
Does this sound familiar? Sometimes, what we think is holding us back isn’t what’s really holding us back.
When we become aware of what’s truly going on, we can move forward and make real progress.
In today’s episode, I’m sharing with you 8 common mistakes that can sabotage your fitness and health goals. Click play, and let’s dive in
241 tập
Chia sẻ
