))
Pain relief by optimizing alignment with Dr. Jill Zimmerman
Manage episode 286727246 series 2889879
Nội dung được cung cấp bởi Alicia Brown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alicia Brown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Dr. Jill Zimmerman attributes much of the pain we experience in the body to gradual (and natural) shifting out of optimal alignment, not weight. In this info-packed episode Dr. Jill explains:
✨ How “‘getting healthy’ by hitting the treadmill at the gym” can increase our risk of injury by putting repetitive pressure and strain on misaligned joints.
✨ How our bodies get out of alignment and how to identify asymmetries to relieve pain.
✨ Why important to address pain objectfully and directly, rather than wait for weight loss to happen (which there aren’t any sustained/proven weight loss programs for anyway).
AND MORE!
Follow Jill on Instagram @jillzimmermanpt (she has the best “how to” videos!) and send a DM to ask about scheduling an initial consult.
———————————————
🎧 Listen On Other Platforms: https://pod.link/1530414375
▶️ Watch It On Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZK40kngp3iW7dmpy6rPbSV4P20GmP-L7
👋 Connect With Me On Social Media:
#️⃣ https://www.instagram.com/aliciabrown.rdn/
🔗 https://www.facebook.com/NutritionwAlicia
💬 Book a meeting: https://nutritionwithalicia.com/work-with-me/
93 tập
Chia sẻ
