Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Brad Jensen and Key Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brad Jensen and Key Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

NLP634 - Fasting, Anabolic Window, Nootropics, Calves, Therapy, and More! Overrated/Underrated

51:03
 
Chia sẻ
 

Manage episode 455931198 series 2562916
Nội dung được cung cấp bởi Brad Jensen and Key Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brad Jensen and Key Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome back to the Next Level podcast! Today, I’m diving into some big fitness myths with my guest, Craig Smith. We’ll debunk the ‘anabolic window,’ talk about the importance of protein intake, and break down the different nutritional needs of bodybuilders versus everyday fitness enthusiasts.

Craig also brings his expertise as a therapist to the table, sharing insights on couples therapy, blended families, and maintaining healthy relationships. Plus, we’ll have some fun with our ‘overrated or underrated’ segment, covering everything from fasting and wearable fitness trackers to stubborn calves and nootropics.

This episode is packed with practical tips, fresh ideas, and a bit of humor. Join us, and let’s take your fitness—and your life—to the next level!

Join our 5 Pounds Down Challenge. Starts January 6th - Register Here

Interested in working with a coach? Get a free nutrition consultation - Schedule Here

Submit your questions to be featured on our Q&A episodes.

Order from Cured Supplement

Order from Legion Supplements and get 20% off your first order by using discount code: keynutrition

Connect with us on Instagram

Host Brad Jensen – @thesoberbodybuilder

Next Level Nutrition – @mynextlevelnutrition

Episode Timestamps

06:47 Fasting benefits health, spiritual and digestive well-being.

11:00 Calf size is largely determined by genetics.

12:52 Genetics influence calf size; training impacts appearance.

16:46 Pedometer helps track daily activity goals.

21:45 Fasted or fed: workout preference varies individually.

25:14 Anabolic window overrated; timing less critical.

28:02 Questionable guests on CEO Diary ruffle feathers.

31:48 Couples therapy overrated; premarital counseling underrated.

37:07 Regular tune-ups are beneficial despite seeming trivial.

37:50 Consistent check-ins thanks to your podcast.

42:25 My favorite nootropics are peptides for focus.

45:01 Personalize, experiment, track nootropics for optimal benefits.

49:56 Finally caught up on Q&A responses.

  continue reading

634 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 455931198 series 2562916
Nội dung được cung cấp bởi Brad Jensen and Key Nutrition. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brad Jensen and Key Nutrition hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome back to the Next Level podcast! Today, I’m diving into some big fitness myths with my guest, Craig Smith. We’ll debunk the ‘anabolic window,’ talk about the importance of protein intake, and break down the different nutritional needs of bodybuilders versus everyday fitness enthusiasts.

Craig also brings his expertise as a therapist to the table, sharing insights on couples therapy, blended families, and maintaining healthy relationships. Plus, we’ll have some fun with our ‘overrated or underrated’ segment, covering everything from fasting and wearable fitness trackers to stubborn calves and nootropics.

This episode is packed with practical tips, fresh ideas, and a bit of humor. Join us, and let’s take your fitness—and your life—to the next level!

Join our 5 Pounds Down Challenge. Starts January 6th - Register Here

Interested in working with a coach? Get a free nutrition consultation - Schedule Here

Submit your questions to be featured on our Q&A episodes.

Order from Cured Supplement

Order from Legion Supplements and get 20% off your first order by using discount code: keynutrition

Connect with us on Instagram

Host Brad Jensen – @thesoberbodybuilder

Next Level Nutrition – @mynextlevelnutrition

Episode Timestamps

06:47 Fasting benefits health, spiritual and digestive well-being.

11:00 Calf size is largely determined by genetics.

12:52 Genetics influence calf size; training impacts appearance.

16:46 Pedometer helps track daily activity goals.

21:45 Fasted or fed: workout preference varies individually.

25:14 Anabolic window overrated; timing less critical.

28:02 Questionable guests on CEO Diary ruffle feathers.

31:48 Couples therapy overrated; premarital counseling underrated.

37:07 Regular tune-ups are beneficial despite seeming trivial.

37:50 Consistent check-ins thanks to your podcast.

42:25 My favorite nootropics are peptides for focus.

45:01 Personalize, experiment, track nootropics for optimal benefits.

49:56 Finally caught up on Q&A responses.

  continue reading

634 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh