))
Stronger, Healthier, and Balanced: Getting Your Period Back As An Active Woman
Manage episode 447613722 series 3348527
Nội dung được cung cấp bởi Cynthia Donovan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cynthia Donovan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Period Recovery Podcast, Cynthia discusses the critical relationship between menstrual health and athletic performance. She addresses common fears athletes have about regaining their periods, emphasizing that recovery can lead to improved strength, endurance, and overall health. The conversation covers the importance of hormonal balance, the consequences of missing periods, and practical steps for recovery, ultimately encouraging listeners to prioritize their health for long-term benefits.
Apply for coaching w/Cynthia: https://p.bttr.to/3ybjfOb
Discover the truth about HA—click the link to download Cynthia's fact sheet that debunks common myths and misinformation !
Website: https://www.periodnutritionist.com
Instagram: www.instagram.com/period.nutritionist
For the full show notes - please visit my website: periodnutritionist.com
73 tập
Chia sẻ
