Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Paul Fabritz and PJF Performance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Paul Fabritz and PJF Performance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

016: Zion’s Injury, Losing Fat While Building Strength, Creatine for Athletes

1:07:44
 
Chia sẻ
 

Manage episode 244998879 series 2558763
Nội dung được cung cấp bởi Paul Fabritz and PJF Performance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Paul Fabritz and PJF Performance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

56 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 244998879 series 2558763
Nội dung được cung cấp bởi Paul Fabritz and PJF Performance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Paul Fabritz and PJF Performance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

56 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh