))
Be Where You Are [Time Series Ep. 3]
Manage episode 379308771 series 3230705
Nội dung được cung cấp bởi Kristin Brown and Laura Farr. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kristin Brown and Laura Farr hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How often do you mentally jump ahead to a future time when things are sure to be better than they are today?
I am so guilty of this and it's something I'm working through right now as I impatiently wait for the end of this pregnancy.
I'm re-learning (this is definitely not my first time struggling with trying to escape the present moment!) what I can do to stop fretting that the future isn't coming quickly enough and find joy and beauty in this current day/week/month/season.
Listen in to learn my simple (but not necessarily easy) trick for instantly focusing back in on the present moment instead of resisting or avoiding it.
I'd love to hear any thoughts or insights you had while listening to the episode. Say hello via DM on Instagram @kristinbrown.
Helpful Links:
183 tập
Chia sẻ
